O que é Reiki, como funciona uma sessão e para quem é indicado

O Reiki é uma terapia de origem japonesa que busca promover relaxamento profundo e equilíbrio. Na sessão, as mãos da terapeuta são posicionadas sobre o corpo, com um toque leve, ou a poucos centímetros dele, sem tocar. Você não precisa fazer nada: só deitar, respirar e receber.

Como é uma sessão de Reiki

Você se deita de roupa, num ambiente tranquilo, com luz suave. A terapeuta posiciona as mãos em diferentes pontos, da cabeça aos pés, e permanece alguns minutos em cada um. É comum sentir calor nas mãos da terapeuta, formigamento leve ou simplesmente um relaxamento profundo. Muitas pessoas cochilam.

Reiki tem toque?

Pode ter um toque leve ou ser feito sem toque, com as mãos próximas ao corpo. No Espaço Ren, você escolhe o que for mais confortável para você.

Benefícios do Reiki

• Ajuda a acalmar a ansiedade e a agitação.
• Favorece o equilíbrio emocional.
• Proporciona relaxamento profundo.
• Ajuda a desacelerar e a ter mais clareza.

Para quem é indicado

Para quem vive um momento de sobrecarga, ansiedade ou mudança, ou quer cuidar também do lado emocional. O Reiki pode ser feito sozinho ou combinado com a massagem relaxante e a drenagem linfática, na combinação das terapias.

Reiki substitui tratamento médico?

Não. O Reiki é uma prática complementar e caminha junto com o acompanhamento médico ou psicológico, nunca no lugar dele.